http://pri.girl100.info/ 頭皮のケアとトラブルについてご紹介いたします。頭皮は常にケアしていないと、色々なトラブルが起こりやすい場所です。例えば、汗やホコリが頭皮にたまっていると毛穴がつまりやすくなる、紫外線など外部からの悪影響で頭皮が炎症を起こしたりする、疲れやストレスが原因で抜け毛が多くなる、などです。このサイトでは、頭皮のケアとトラブルに関して、頭皮の臭い、かゆみ、シャンプー･クレンジング･洗浄、マッサージ、にきび･吹き出物･湿疹･炎症、痛み、フケ、脂皮などについてご説明しております。 ja Copyright 2008 Thu, 29 May 2008 13:11:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 頭皮のクレンジング（洗浄）は、自分でも手軽にできます。最近は、テレビCMや雑誌広告、そしてネット広告などでもよく見かけるようになりました。 髪の毛は汚れていれば見てすぐにわかりますが、頭皮は髪の毛の奥にあるので、汚れていても結構わかりづらいですね。 頭皮と毛穴のクレンジングは、発毛や育毛にとって大変重要です。頭皮の毛穴に皮脂が溜まっていると、新しく生えてくる髪にも悪影響がありますし、頭皮に細菌が発生しやすくもなります。 以下の方法で、定期的に頭皮のクレンジングをされることをお勧めします。 （１）ディープ・クレンジング・シャンプー 頭皮と毛穴をクレンジングして、詰まった汚れがスッキリきれいになります。スタイリング剤の汚れはもちろん、いつもの普通のシャンプーではクレンジングできない角栓も、洗い落とします。 高い洗浄力を持つデュアル・クレンジング・ファクターが配合されています。これは、毛髪への負担に配慮した成分で、様々なスキンケア製品にも配合されています。 （２）もみだし洗いの頭皮専用クレンジングブラシ クレンジングブラシは、美容師が頭皮をクレンジングするときの手の動きを、ブラシで再現したものです。 もみだし洗い機構が、頭皮の毛穴の汚れをもみだすようにクレンジングします。もみだす動きと軟質ブラシの相乗効果で、頭皮を優しくクレンジングするブラシです。 http://pri.girl100.info/2008/05/post_11.html http://pri.girl100.info/2008/05/post_11.html 160シャンプー･クレンジング･洗浄 クレンジング 頭皮 Thu, 29 May 2008 13:11:25 +0900 頭皮付近に「ふけ」が溜まっていることがあります、フケとは、頭皮の角質層が、自然にはがれ落ちたものです。 シャンプーで頭を洗った直後は、頭皮の角質層はきれいに洗い流されているので、フケはありません。 しかし、もし３日も頭を洗わなかったとすると、頭皮からどんどん角質はがれてきて「ふけ」として溜まってきます。 そして、１週間もたつと、フケは頭髪の外側に出てきて、かなり目立ってきます。黒っぽい服を着ると、肩の辺りに落ちてきて溜まってしまいます。場合によっては、溜まったフケと皮脂が合わさって異臭がすることもあります。 もし、以下のような「ふけ」の状態であるならば、一度皮膚科で診てもらった方がいいかもしれません。 （１）「ふけ」が異常に多くて強いかゆみもある 　　　・・・頭皮の湿疹、頭皮の皮膚炎かもしれません。 （２）髪のはえぎわが赤くてフケが大きい 　　　・・・乾癬、脂漏性皮膚炎かもしれません。 （３）若い男性で、「ふけ」が異常に多い 　　　・・・ひこう性脱毛症かもしれません。 （４）小学生くらいで、特定の範囲に細かいフケがでる 　　　・・・アトピー性皮膚炎かもしれません。 http://pri.girl100.info/2008/05/post_10.html http://pri.girl100.info/2008/05/post_10.html 120かゆみ･乾燥･脂皮･フケ ふけ フケ 頭皮 Sat, 17 May 2008 06:19:09 +0900 頭皮のできものには、ニキビ（皮脂分泌の多い前頭部や頭頂部にできるニキビ）、プツプツとしたできもの、湿疹、吹き出物、かさぶたのようなできもの、痒み（かゆみ）、痛み、炎症、赤みなどがあります。 頭皮のできものの原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れによる過剰な皮脂分泌が関わっています。 また、シャンプーが合っていない場合もあります。自分に合った刺激が弱いものを試してみましょう。 頭皮のできものは、初期症状で手を打たなければ悪化して膿を持つこともあります。早めに対処することをオススメします。 ニキビから膿が出ていたり、血が出てきたりする場合は、皮膚科で受診したほうが安心です。 膿や血が出ている場所から菌が入って、症状が悪化する可能もあります。また、白癬菌が原因の場合は、脱毛の危険性もあります。 頭のできものが一見ただのニキビのようでも、脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹の可能性もあります。 なかなか改善しない場合や症状がひどくなってきた場合は、とにかく早めに皮膚科を受診しましょう。 http://pri.girl100.info/2008/05/post_9.html http://pri.girl100.info/2008/05/post_9.html 140にきび･吹き出物･湿疹･炎症 できもの 対処 頭皮 Sat, 10 May 2008 19:03:12 +0900 頭皮にも「ニキビ」はできます。頭皮は脂漏部位とも言われ、実は皮脂分泌が多い場所です。頭皮のにきびは、特に皮脂分泌の多い前頭部や頭頂部に多くできます。 頭皮のニキビは、日頃の予防を心がけることが、まず第一です。もし、にきびができてしまったら、早めの対応を心がけましょう。通常のニキビと同じで、初期のうちに手を打たなければ、悪化して膿をもつこともあります。 （１）頭皮のにきびの原因・・・皮脂の分泌量 にきびは皮脂の分泌量に大きく左右されます。そもそも頭皮は脂漏部位なので、ニキビができやすい環境です。皮脂の分泌量が過剰になるのは、ストレスやホルモンバランスの乱れが原因です。 （２）頭皮のにきびの原因・・・毛穴の詰まり 髪を洗った時のシャンプーやリンスのすすぎ残しが、頭皮の毛穴に詰まることが、そもそもの原因です。毛穴が詰まると皮脂が滞留し、毛穴内の皮膚組織が炎症を起こします。これが頭皮のニキビになります。 （３）頭皮のにきびの原因・・・シャンプーやリンスが肌に合っていない （４）対策 ・髪の洗い方やすすぎ方を改める。特にシャンプーが残らないように入念にすすぐことが必要です。 ・シャンプーやリンスを頭皮に合うものに変える。 ・自分の頭皮の状態、洗髪方法、シャンプーなどをチェックしてみましょう。 なお、頭皮にできる赤い発疹等のできものが、必ずしもニキビであるとは限りません。にきびだと思っていたら、脂漏性皮膚炎や脂漏性湿疹だったということも少なくありません。 頭がかゆい、フケがよく出るという場合は、一度皮膚科などで診てもらうことをオススメします。ニキビと脂漏性皮膚炎などとでは治療法や対処法が異なるので、注意が必要です。 http://pri.girl100.info/2008/05/post_8.html http://pri.girl100.info/2008/05/post_8.html 140にきび･吹き出物･湿疹･炎症 にきび 頭皮 Mon, 05 May 2008 17:00:51 +0900 頭皮も乾燥することをご存知ですか？ 頭皮が乾燥すると、すぐにフケが出てしまいます。そして、かゆみもでることが多いです。掻いてしまうと、フケが浮いたりボロボロと落ちたりして、イヤですね。 そこで、頭皮の乾燥の原因と対策をご紹介します。 （１）ローションで保湿 頭皮の乾燥は、部屋がエアコンなどによって乾燥していることが原因のひとつです。 乾燥の対策として、ローションなどを使って頭皮を保湿しましょう。優しくマッサージして血行を促すと、さらに良いでしょう。 （２）加湿器 部屋の乾燥の対策として、冬などであれば加湿器を置きましょう。 （３）シャンプー 乾燥によってフケが出てしまったら、専用シャンプーを使って改善しましょう。 （４）食事とサプリメント 乾燥の対策として、食事に気をつけてみましょう。 ・「ビタミンＡ」･･･肌の乾燥を防ぎ、皮膚の新陳代謝を高めます。緑黄色野菜に多く含まれているので、積極的に摂るようにしましょう。 ・「ビタミンＢ」「ビタミンＣ」･･･肌に必要な栄養素です。サプリメントなどで手軽に摂りましょう。 （５）ヘアトニック（ローション） 「生露（しょうろ）」という乾燥性頭皮用のヘアトニック（ローション）があります。 乾燥しやすい頭皮のモイスチャーバランスを、正常に整える働きがあります。植物性保湿成分が乾性頭皮に水分を補い、乾燥・フケ・痒みを防ぎます。また、（－）イオン性の成分が、毛細血管の循環を促します。 http://pri.girl100.info/2008/05/post_7.html http://pri.girl100.info/2008/05/post_7.html 120かゆみ･乾燥･脂皮･フケ 乾燥 原因 対策 頭皮 Thu, 01 May 2008 07:30:39 +0900 頭皮にいいシャンプーとしては、毛穴の皮脂を取り除き、髪と頭皮に潤いを与えるアミノ酸系のシャンプーがオススメです。 アミノ酸系のシャンプーは、頭皮の汚れをキチンと洗い落とし、しかも頭皮は潤いを残した状態で洗い上ります。 頭皮の皮脂を過剰に取り除かないシャンプーです。皮脂を過剰に分泌させることがないので、シャンプーの翌日でもギトギトになりません。 頭皮の皮脂などの汚れを落とそうとして、シャンプーで強く洗いすぎるのは逆効果です。場合によっては頭皮が弱ってきたり、頭皮が赤くうっ血したりして、それが頭皮の肌荒れの原因となります。 皮脂を取りすぎると、人間の体は失われたものを補おうとして、逆に皮脂を過剰に分泌させるようになっていきます。その結果、さらに皮脂が過剰になるという悪循環に陥ってしまいます。 一般的なヘア用シャンプーは、髪の保護と感触のアップが主な目的です。髪の毛用のコンディショニング剤が多く配合されているので、それが頭皮の環境を悪化させてしまいます。 女性の薄毛が急増したり、男性型脱毛症が低年齢化しているのは、シャンプー、リンス、トリートメントなどの使い過ぎや誤用が原因といわれています。 頭皮の健康を考えると、適度な洗浄力があり、かつ肌に潤いも残せて、育毛にも有利な「頭皮用シャンプー」もオススメです。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_6.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_6.html 160シャンプー･クレンジング･洗浄 シャンプー 頭皮 Sun, 27 Apr 2008 06:48:28 +0900 頭皮の「かゆみ」などの症状は、脂漏性湿疹（しろうせいしっしん）が原因となっていることがあります。脂漏性湿疹は、脂分が貯まることで頭皮に炎症を起こし、頭皮に「かゆみ」、湿疹、かさぶた、などを起こします。 脂漏性湿疹のかゆみが強い場合、そのまま放置しておくと、湿疹やかさぶたなどの軽い症状では済まなくなることがあります。 上記のようなかゆみや症状がある場合は、早めに皮膚科で診断を受けることをオススメします。治療の内容は、ビタミン剤やステロイド剤の投与になるようです。 皮膚科で診断を受けなくてもいいように、規則正しい生活と毎日のケアを心がけて、健康状態を保つことが大切です。 健康状態が良いと、かゆみや湿疹も起こりませんし、臭いも無くなりますし、髪の毛にもツヤやハリが出てきます。 頭皮の健康状態というは、色、硬さ、でわかります。健康な頭皮は、柔らかくて白色です。逆に、健康状態が良くない場合は、硬くて、赤または赤茶色です。そして、かゆみ、湿疹、ふけ、臭いなどが、ときどき出ます。 健康状態、硬さ、色などは、頭皮の血行が大きく関係しています。つまり、血行が滞ると硬くなり、赤色になります。 頭皮の健康状態を保つためには、生活習慣を改善すること、頭皮シャンプーなどを使用すること、頭皮マッサージをおこなうこと、など、かゆみへの対策として毎日のケアを心がけた生活を送りましょう。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_5.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_5.html 120かゆみ･乾燥･脂皮･フケ かゆみ ケア 頭皮 Fri, 25 Apr 2008 07:17:51 +0900 頭皮のマッサージを自分で行なう方法をご紹介します。まず、額のあたりの髪の生え際をマッサージします。 （１）両手の親指を、左右のこめかみにあてます。 （２）髪の生え際の中央に、中指、人差し指、薬指の６本が揃うようにおきます。このあたりをマッサージすることになります。 （３）親指を軸にして、小さな円を内から外と描くように、左右対称にゆっくりと、生え際にそってマッサージします。このとき、テーブルなどにひじをつけながら行うと楽にできます。 （４）親指を放して、左右の３本の指で、こめかみをグリグリとマッサージします。 （５）このマッサージを２～３回繰り返します。 次に、頭皮全体をマッサージします。 （６）両手を軽く開いて頭全体を包むように当てます。 （７）手のひらの腹部分で、円を書くように頭皮全体をマッサージします。 （８）髪の毛をシャンプーするときと同じように、指先を使って、生え際からツムジに向けて指を這わせるようにして、頭皮全体をマッサージします。 ストレスや仕事での緊張の連続という人は、頭皮の健康と育毛のためにも、このマッサージで頭皮をリラックスさせることを、ぜひ覚えてください。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_4.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_4.html 130マッサージ マッサージ 頭皮 Mon, 21 Apr 2008 07:26:08 +0900 頭皮の臭い、頭の匂いって気になりますね。しかも自分自身の頭皮が臭ってくると、そのニオイが人にも分かってしまうのではないかと、心配になってしまいます。 そして、一度頭皮のにおいが気になってしまうと、人がたくさんいるところや電車など、人にニオイが分かってしまいそうな場所は、少しずつ避けたくなってきます。そんな思いは、できればしたくないですね。 頭皮に匂いが発生する根本的な原因は、頭皮から出る汗や皮脂です。 分泌された汗や皮脂とフケ（剥がれ落ちた古い角質）が混じり合うことで、匂いが発生してしまうのです。 そして、そこにさらに細菌が混じると、さらに臭いは強くなってしまいます。細菌が混じると、炎症を起こしてニキビのようになってしまうこともあります。 また、脂漏性皮膚炎になると、これも強いニオイを発してしまうようです。 こうなってくると、皮膚科などで、きちんとした治療をしてもらわなければなりません。 頭皮の臭いに有効なシャンプーもあるようです。皮膚科を受診したときに相談してみましょう。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_3.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_3.html 120かゆみ･乾燥･脂皮･フケ 匂い 頭皮 Thu, 17 Apr 2008 10:49:25 +0900 頭皮のにおい、頭皮の健康をチェックしていますか？　常に頭皮をケアして、頭皮の臭いや、頭皮のかゆみ、頭皮の痛み、などの問題に備えましょう。 頭皮が臭う、かゆみがある、などの程度であれば構いません。しかし、頭皮のケアを怠ったばかりに、何らかの病気になる可能性もあるようなのです。 ですから、たかが頭皮と思わないで、この機会に頭皮の健康というものにも、気をつけるようにしてみましょう。 頭皮の健康にもっともいいのは、頭皮マッサージです。これは、誰にでもとても簡単にできる頭皮のケアの方法です。 頭皮のマッサージといっても、毎日自分でできる程度のことでいいのです。何か専門的なことをしなければならないというわけではありません。シャンプーするときに、洗いながらやさしく頭皮をマッサージする、この程度です。 頭皮のケアなど必要ないと思っている人も、実は多いのかもしれません。しかし、頭皮にニキビや湿疹、あるいはフケなどができてくるといったトラブルは、誰にでもあるでしょう。 特に、頭皮に弾力がなくなって固くなっていたり、乾燥してカサカサになっているような人は、注意した方がいいようです。このような頭皮のトラブルは、それに気付いたときには、すでにかなり悪化していることもありますから。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_2.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_2.html 130マッサージ におい 健康 頭皮 Wed, 09 Apr 2008 05:51:25 +0900 頭皮の臭い、つまり頭のニオイというのは、人によってその原因は様々です。 頭皮の臭いのもっとも大きな原因は、頭皮の毛穴に詰まった汚れでしょう。そして、毛穴に詰まるその汚れの元というのは、皮脂が大部分です。また、加齢が原因で、頭皮のニオイがある方もいるようです。 さて、たいていの方は夜に入浴して、そのときにシャンプーもすると思います。ちなみにシャンプーは２回洗いがベストです。 前の日にシャンプーで頭を洗っても、次の日の午後から夕方くらいになると、頭皮が皮脂でベトベトしてくるような感じになる方も、中にはいると思います。 そういう方には、朝のシャンプー、いわゆる朝シャンが効果的です。ただし、朝は時間がないからといって、すすぎが不十分になってしまうようだと逆効果です。 すすぎが不十分だと、残ったシャンプー剤がかえって頭皮の臭いの元になってしまったり、様々なトラブルを引き起こしてしまうからです。 また、シャンプーの後、髪の毛が濡れたままの状態で長い時間放置しておくことも、避けましょう。なぜなら、頭皮に細菌が繁殖しやすくなるからです。そしてその繁殖した細菌のニオイが、頭皮の臭いとなってしまいます。 シャンプーをした後は、タオルドライと、そしてドライヤーで乾かすことを、しっかりと行ないましょう。 それでも、まだ頭皮の臭いが気になる場合は、何かの病気で臭っている可能性もあります。もし心配されるのなら、皮膚科などで相談してみましょう。 http://pri.girl100.info/2008/04/post_1.html http://pri.girl100.info/2008/04/post_1.html 110臭い 原因 臭い 頭皮 Tue, 08 Apr 2008 19:15:40 +0900 頭皮をケアする方法として、育毛剤、サプリメント、内服薬を使う場合があります。しかし、これらが効果を発揮するためには、これらの成分が毛乳頭や毛母細胞に行き渡ることが必要です。 したがって、抜け毛などを気にする方がどの育毛サロンに行っても、頭皮と頭皮の毛穴をきれいにクレンジング（洗浄）することを、まず一番最初にされます。 育毛剤に関しては、たとえ他の多くの方に効果があると認められている育毛剤であっても、それを使う自分の毛穴に皮脂が固まっていたり、すすぎ残りのシャンプーやトリートメント等が詰まっていたりすれば、育毛剤の成分が毛乳頭や毛母細胞に行き渡らないので、効果が現れず無駄になってしまいます。 また、毛穴に皮脂が固まっていたり、すすぎ残りのシャンプーやトリートメント等が詰まっていたりということ自体が、抜け毛の原因になってしまいます。 育毛剤やサプリメント、内服薬の効果を上げるためには、常に頭皮と頭皮の毛穴を清潔にし、さらに頭皮の血行を良くすることが大切です。 http://pri.girl100.info/2008/04/post.html http://pri.girl100.info/2008/04/post.html 160シャンプー･クレンジング･洗浄 ケア 対策 抜け毛 頭皮 Tue, 08 Apr 2008 07:37:30 +0900